Une recette détox de jus de fruits et de légumes crus pour faire le plein de vitamines pendant l'hiver.
Smoothie vert
Pour 2 personne(s)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps total : 10 minutes
Ingrédients :
Instructions :
Temps de préparation : 10 minutes
Temps total : 10 minutes
Ingrédients :
- 1 pomme
- 1 poire
- 1 poignée de raisins
- le jus d' 1/2 citron
- 1 poignée d'épinards frais
- quelques tiges de brocoli cru
- 1 doigt de courgette crue râpée
- 1 trait de sirop d'agave
- 1 pincée de thé vert matcha par verre
Instructions :
- Selon le matériel que vous possédez et vos goûts (plus ou moins épais) mixer ou centrifugez à l'extracteur de jus tous les ingrédients pour avoir une préparation lisse.
- Servir aussitôt avec un trait de sirop d'agave et une pincée de thé vert matcha.
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