Salade aux graines de courges et noix de pécan
Temps de préparation : 10 minutes
Temps total : 10 minutes
Ingrédients :
- de la laitue frisée
- du concombre
- des tomates
- des graines de courges (en grandes surfaces ou magasins bios)
- des noix de pécan
- des carottes
- 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de framboises
- sel et poivre
Instructions :
- Laver, éplucher et découper les ingrédients selon votre humeur.
- Ajouter les graines de courges et les noix de pécan.
- Mélanger les huiles avec le vinaigre puis saler et poivrer. Verser au dernier moment dans la salade et servir aussitôt.

Aucun commentaire :