Une recette classique de smoothie que l'on peut faire en toute saison. Bien entendu, on peut multiplier les doses en fonction du nombre de personnes. Ici, je ne met pas de glaçons volontairement pour ne pas diluer le smoothie c'est pour cela que je congèle la banane avant (il sera plus onctueux et très frais).
Smoothie pomme poire
Pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 05 minutes
Temps total : 05 minutes
Ingrédients :
Instructions :
Temps de préparation : 05 minutes
Temps total : 05 minutes
Ingrédients :
- 1 pomme
- 1 poire
- 1 banane
- le jus d'1/2 citron
Instructions :
- Commencez par presser le jus de citron et réserver. Épluchez la pomme et la poire, retirez le centre. Congelez la banane en lamelles.
- Dans une centrifugeuse passez en les alternant des morceaux de pommes, de poire et de banane congelée. Puis, ajoutez le jus de citron.
- Remuez et dégustez aussitôt pour profiter des vitamines des fruits.
2 commentaires :
c'est une très bonne idée ces petits smoothies de saison!
Merci ^_^