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Une autre façon de faire des papillotes de fruits au micro-onde pour des desserts express, ici avec des poires marinées et des amandes. C'est une recette aux fruits express lorsque l'on n'a pas vraiment le temps de cuisiner mais que l'on veut tout de même se préparer un dessert sain et rapide. Néanmoins, c'est meilleur si on a fait mariner les fruits avant au réfrigérateur pour leur donner plus de goût. L'idéal étant de faire cela la veille et ensuite en 5 minutes c'est prêt !


Papillotes de poires aux amandes



Papillotes de poires aux amandes


Pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 02 minutes
Temps de cuisson : 03 minutes
Temps total : 05 minutes

Ingrédients :
  • du jus de poires
  • des amandes effilées
  • de l'anis étoilé
  • du miel
  • des poires
Instructions :

  1. Épluchez et couper en morceaux les poires. Les faire mariner dans des moules en silicone à papillotes avec le jus de fruit et l'anis étoilé.
  2. Parsemer avec un filet de miel et des amandes effilées.
  3. Cuire au micro-onde pendant 3,30 minutes à 650 Watts (au delà cela fait de la compote !).
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A propos de A Prendre Sans Faim

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