Une recette rapide à faire à la minute toute simple et bonne pour la santé.
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| Epinards poêlés aux œufs |
Epinards poêlés aux œufs
Pour 1 personnes
Temps de préparation : 05 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps total : 15 minutes
Ingrédients :
Instructions :
Temps de préparation : 05 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps total : 15 minutes
Ingrédients :
- 1 filet d'huile d'olive à l'ail
- sel
- poivre
- 2 poignées d'épinards frais (ils réduisent à la cuisson!)
- 1 œuf
Instructions :
- Dans une grande poêle antiadhérente, mettre les épinards frais lavés avec le filet d'huile d'olive à l'ail. Chauffez en remuant pendant quelques minutes pour attendrir les épinards.
- Salez et poivrez, remuez puis réservez les épinards dans une assiette.
- Cassez l'œuf dans la poêle et cuire pour figez le plat pendant quelques minutes. Salez et poivrez. Disposez dans l'assiette et dégustez aussitôt.
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