Une autre recette de flocons chauds pour un petit déjeuner très gourmand ici avec une association de fruits rouges, banane aux fruits secs et chocolat.
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| Flocons chauds fruits rouges banane |
Flocons chauds fruits rouges banane
Pour 1 personnes
Temps de préparation : 03 minutes
Temps de cuisson : 03 minute
Temps total : 06 minutes
Ingrédients :
Instructions :
Temps de préparation : 03 minutes
Temps de cuisson : 03 minute
Temps total : 06 minutes
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- du lait au choix à hauteur des flocons d'avoine
- 1 banane bien mûre
- 1 poignée de mélange de fruits rouges surgelés Pour le topping:
- des copeaux de noix de coco séchée (magasin bio)
- des amandes effilées
- noix de cajou non salées
- du chocolat concassé au couteau
Instructions :
- Dans un bol mettre les flocons d'avoine puis le hait à hauteur pour les couvrir. Ajoutez la poignée de fruits rouges surgelés par dessus, remuez. Mettre pendant 2 minutes au micro-onde et remuez à nouveau. Coupez la banane en rondelles puis l'écrasez à la fourchette grossièrement, l'ajoutez dans le bol et remuez.
- Lissez le dessus du bol et mettre des rangées d'ingrédients en topping en faisant des cercles comme sur la photo.
- Une rangée de copeaux de noix de coco séchée, d'amandes effilées, de noix de cajou et de chocolat concassé au couteau (on fait comme on veux du moment que c'est joli!). Dégustez aussitôt.
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