Chia pudding avoine amandes

Une recette de petit-déjeuner santé sans cuisson à faire la veille.

Chia pudding avoine amandes

Chia pudding avoine amandes

Pour 1 personnes
Temps de préparation : 05 minutes
Temps total : 05 minutes

Ingrédients :

• 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 pot de fromage blanc
• 1 cuillère à soupe de purée d'amandes moulues (magasin bio)
• 1 poignée d'amandes effilées
• quelques amandes entières

Instructions :

1. La veille mélangez les flocons d'avoine avec le fromage blanc, les graines de chia et la purée d'amandes. Réservez au réfrigérateur jusqu'au lendemain.
2. Le lendemain, mettre les amandes effilées sur les contours du bol. Ajoutez des amandes entières sur le milieu.
3. Dégustez aussitôt.