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Une recette sans cuisson de boulettes d'énergie à base cette fois-ci de beurre de cacahuètes, de graines de chia , de noix de coco râpée et de cacao. Bien entendu, elles sont sans sucre avec juste un peu de miel. Elles sont parfaites pour un petit-déjeuner ou un en-cas sain.


Energy balls cacao chia coco



Energy balls cacao chia coco


Pour 2 personne(s)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps total : 10 minutes

Ingrédients :
  • 50g de beurre de cacahuètes
  • 75g de miel
  • 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1/4 de cuillère à café de sel fin
  • 130g de flocons d'avoine
  • 40g de graines de chia
  • 20g de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à soupe de cacao non sucré


Instructions :

  1. Mixez pour avoir une pâte au robot mixeur tous les ingrédients.
  2. Avec les mains mouillées pour éviter de coller faire des boulettes de la même taille. Dégustez !
  3. On peut les conserver au réfrigérateur jusqu'à 4 jours maximum mais chez moi elles sont mangées dans la journée.
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A propos de A Prendre Sans Faim

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