Chia pudding avoine coco à l'orange

Une recette de petit-déjeuner santé sans cuisson à préparer la veille et à garnir à la dernière minute.

Chia pudding avoine coco à l'orange 

Chia pudding avoine coco à l'orange

Pour 1 personnes
Temps de préparation : 05 minutes
Temps total : 05 minutes

Ingrédients :

• 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 pot de fromage blanc
• 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
• 1 cuillère à café de cannelle moulue
• 1 orange épluchée et coupée en deux
• 1 poignée de fruits secs au choix
• 2 pincées de cannelle pour le dessus du bol

Instructions :

1. La veille mélangez les flocons d'avoine avec le fromage blanc, les graines de chia, la noix de coco et la cannelle. Réservez au réfrigérateur jusqu'au lendemain.
2. Le lendemain, épluchez et coupez en deux chaque lamelle d'orange, les disposer sur les contours du bol. Ajoutez des fruits secs sur le milieu du bol puis saupoudrez de cannelle en poudre.
3. Dégustez aussitôt.