Slider[Style1]

Style11

Style6

Style7[OneLeft]

Style8[OneRight]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style5

Style4

Style9[OneLeft]

Style10[OneRight]

Une recette classique à base d'épinards qui sera en plus très rapide à préparer si vous utilisez des épinards frais en saison mais qui ne vous prendront aussi que quelques minutes en surgelés. Généralement, de cette façon les enfants les mangent plus volontiers que nature, de même, il est préférable de les mixer pour eux. Après à vous de choisir ce que vous préférez pour les accompagner, chez nous c'est avec du poisson pané fait maison qu'on les préfère.


Épinards à la crème



Épinards à la crème

Épinards à la crème

Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 02 minutes
Temps de cuisson : 03 minutes
Temps total : 5 minutes

Ingrédients :
  • 500g d'épinards frais ou surgelés au choix
  • 1 filet d'huile d'olive
  • sel et poivre du moulin
  • 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse
Instructions :

  1. Commencer par faire fondre quelques minutes dans une sauteuse les épinards frais ou surgelés dans un filet d'huile d'olive (bien entendu, si vos épinards sont frais cela sera beaucoup plus rapide!).
  2. Saler et poivrer puis remuer pour bien mélanger.
  3. Ajouter la crème fraîche et remuer à nouveau. Après au choix vous pouvez les servir en branches ou si vous préférez vous pouvez les mixer. Servir aussitôt avec du poisson pané fait maison par exemple.
Print Friendly and PDF

A propos de A Prendre Sans Faim

Un blog culinaire pour remettre le fait maison au goût du jour : des recettes variées pour s'inspirer en trouvant des idées selon son niveau
«
Recette Suivante
Article plus récent
»
Recette Précédente
Article plus ancien

Aucun commentaire :

Laisser un commentaire


Top
/*------------------A -------------------*/