Flocons chauds poire coco
Temps de préparation : 04 minutes
Temps de cuisson : 01 minutes
Temps total : 05 minutes
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de graines de chia
- 1 poignée de graines de tournesol non salées (magasins bios)
- 1 filet de lait d'amande
- 1 cuillère à café bombée de cacao non sucré
- 1 grosse poire
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
Instructions :
- Dans un bol mettre les flocons d'avoine avec les graines de chia et les graines de tournesol et mélanger. Versez le lait d'amande à hauteur, mélangez à nouveau pour bien enrober le tout puis mettre au micro-onde pendant 1 minute.
- Ajoutez alors le cacao en poudre non sucré et mélangez pour colorer les céréales.
- Décorer avec des dés de poire et parsemez de noix de coco râpée. Déguster les céréales chaudes de préférence.

2 commentaires :
Une chouette idée ces flocons chauds !
Merci ^_^